Domowe i medyczne sposoby na pozbycie się łupieżu. Łupież suchy - przyczyny i objawy Najczęściej łupież suchy występuje wskutek : złego doboru kosmetyków oczyszczających i pielęgnacyjnych do włosów, przebywania w ciepłych pomieszczeniach, złej diety, długotrwałego stresu, przegrzania głowy, np. przy noszeniu czapki Potrzebujesz: 4 łyżki aloesu (najlepiej czystego, bez miąższu) 1 łyżkę oleju migdałowego lub kokosowego. 2 łyżki brązowego cukru. * proporcje dobierz tak, aby uzyskać gęstą pastę. Jak stosować nawilżający peeling do skóry głowy i włosów: Podobnie jak wyżej, peeling stosujesz przed umyciem włosów, ale na mokre włosy. Jak kręcić włosy na prostownicy – sposób na sprężynki. Wiele osób eksperymentuje z wizerunkiem i postanawia wypróbować różne sposoby na upięcie włosów. Nie zawsze jednak mamy pod ręką niezbędny do tego sprzęt. Jeżeli jesteś ciekawa, jak w prosty sposób wykonać tę imponującą stylizację – to dobrze trafiłaś! Domowe sposoby na elektryzujące się włosy Co zrobić, gdy elektryzują się włosy ? Z pewnością należy zadbać o ich optymalny poziom nawilżenia, stosując sera i odżywki dedykowane do przesuszonych kosmyków (wskazane jest używanie nawilżających szamponów, masek, odżywek na bazie emolientów, które chronią naturalną wilgoć Sposoby na przetłuszczające się włosy mają na celu uspokojenie, czyli znormalizowanie pracy gruczołów łojowych, ale też dokładne i delikatne oczyszczanie skóry głowy. Nie można zapomnieć też o unikaniu nawyków, które przyspieszają utratę świeżości włosów, takich jak ich częste dotykanie, czesanie czy suszenie gorącym Dobrze sprawdzają się też domowe sposoby na wypadanie włosów i poprawę ich kondycji. Jednym z najprostszych są ziołowe płukanki. Jednym z najprostszych są ziołowe płukanki. Wystarczy, że zaparzysz napar z pokrzywy (lub innego zioła, który ma właściwości odpowiadające potrzebom Twoich włosów), poczekasz aż wystygnie, a Piwo nie tylko nabłyszcza włosy, ale również działa na nie wzmacniająco. Do wykonania płukanki potrzebujesz wygazowanego piwa, wymieszanego z przegotowaną wodą w stosunku 1:1. Po standardowym myciu i spłukaniu odżywki, odciśnij nadmiar wody i polej włosy piwem. Wysusz je tak jak zwykle i ciesz się naturalnym blaskiem. Włosy suche, spalone, czy po dekoloryzacji najlepiej odżywić olejem lnianym, kukurydzianym, słonecznikowym, arganowym, z makadamii czy z awokado (przeznaczonym do włosów średnio- lub wysokoporowatych). Alternatywną i mniej czasochłonną metodą wykorzystania olejów jest wcieranie ich (w ilości dosłownie kropli) w same końcówki Domowe sposoby i kosmetyki na puszące się włosy. Oto 6 skutecznych sposobów na puszące się włosy. Stosuj je przez minimum miesiąc, a na pewno zauważysz pozytywne efekty. 1. Olejowanie Najprostszy i najskuteczniejszy sposób na puszące się kosmyki to ich regularne olejowanie włosów. Jest kilka rodzajów tego zabiegu: na mokro, na A zatem trzeba stosować preparaty, które maksymalnie wygładzają strukturę włosa. Popularne domowe sposoby na lśniące włosy to: maseczka z jajka i awokado, która jest typowa maseczka do włosów suchych i zniszczonych. Aby ją otrzymać należy zmiksować (lub rozgnieść) 1 awokado, 1 jajko i dodać łyżeczkę z oliwy. lcQQF. fot. Adobe Stock, julie208 Te z nas, które mają suche włosy, nie mają łatwo - aby odpowiednio je nawilżyć i sprawić, że będą lśniące i gładkie, potrzeba żmudnych i częstych zabiegów. Najważniejsze w ich codziennej pielęgnacji jest regularne stosowanie odżywek i masek. Efekty kuracji możesz przyśpieszyć sięgając po oleje, wcierki i zabiegi fryzjerskie. Co jeszcze może pomóc suchym włosom? Zabrzmi banalnie, ale poza odpowiednim doborem kosmetyków, niezwykłe znaczenie ma to, w jaki sposób myjesz włosy. Mycie powinno być delikatne, połączone z masażem skóry głowy. Spłukiwanie szamponu i odżywki kończ zimną wodą, aby zamknąć łuski włosów - dzięki temu będą pełne połysku i aksamitne w dotyku. Spis treści: Domowe zabiegi na suche włosy Domowe maski dla suchych włosów Kosmetyki z drogerii do suchych włosów Jak dbać o suche włosy? Zabiegi na suche włosy u fryzjera Domowe zabiegi na suche włosy Suche włosy polubią się z wcierkami i olejowaniem. Domowe zabiegi najlepiej jest wykonywać wieczorami, aby preparaty mogły działać całą noc. Olejowanie suchych włosów Olejowanie włosów poprawia ich strukturę, ale tylko wtedy, jeśli jest stosowane na mokre pasma - olej nałożony na suche włosy może doprowadzić do efektu „tłustego przesuszenia" i obciążenia kosmyków. Wybrany olej nakładaj od razu po umyciu włosów, na włosy zwilżone hydrolatem, albo w połączeniu z ulubioną maską lub odżywką. Przy suchych włosach doskonale sprawdzi się olej kokosowy, arganowy, jojoba, z awokado i ze słodkich migdałów. Po nałożeniu wybranego olejku warto nałożyć na głowę foliowy czepek dla zintensyfikowania efektów. Olej lniany na włosy - jak działa i jak stosować, żeby osiągnąć najlepsze efekty? Wcierki dla suchych włosów W tej roli doskonale sprawdzą się hydrolaty - możesz kupić je w drogerii lub zrobić samodzielnie w domu. Warto przelać je do buteleczki z atomizerem i spryskiwać nim skórę głowy i pasma. Możesz również sięgnąć po żel aloesowy, który łagodzi podrażnienia i przyniesie ulgę przesuszonej skórze głowy. Domowe maseczki na suche włosy Zbawienny wpływ na stan włosów mają maseczki domowej roboty. Zrobienie ich nie zajmuje dużo czasu, a składniki nie są drogie. Oto kilka sprawdzonych przepisów: Maseczka z oliwy i żółtka na suche włosy Łyżeczkę oliwy z oliwek wymieszaj z kilkoma kroplami witaminy A oraz żółtkiem. Maseczkę nałóż na skórę głowy i włosy. Owiń głowę foliowym czepkiem i ręcznikiem. Po 20-30 minutach spłucz włosy wodą z dodatkiem soku z cytryny. Pożądany efekt osiągniesz, stosując maseczkę co dwa tygodnie. Maseczka odżywcza z aloesem na suche włosy Liście aloesu umyj i zmiksuj z ½ szklanki ciepłej przegotowanej wody. Dodaj łyżkę miodu i wymieszaj. Uzyskaną masę wetrzyj w skórę głowy i w wilgotne włosy. Owiń głowę czepkiem i ręcznikiem, po 20-30 minutach umyj włosy. Powtarzaj zabieg raz na tydzień przez dwa miesiące. Maseczka z nafty na suche włosy 3 łyżki nafty kosmetycznej wymieszaj z 2 żółtkami. Dodaj to tego kilka kropel olejku rycynowego. Naftę kosmetyczną nakładaj na suche włosy. Owiń w czepek foliowy i w ręcznik. Po 30 minutach umyj włosy dwa razy, nałóż lekką odżywkę, a na koniec płucz włosy w chłodnej wodzie z dodatkiem soku z cytryny. Maseczka z awokado na suche włosy Miąższ z jednego, dojrzałego awokado rozgnieć widelcem, dodaj dwie łyżki oleju kokosowego i wymieszaj. Możesz zamienić olej kokosowy na inny np. lniany lub jojoba. Dla wzmocnienia efektu dodaj również łyżkę miodu. Tak przygotowaną masę rozprowadź równomiernie na włosach i pozostaw na ok. 30 min, a następnie zmyj. Dodatkowo, możesz założyć czepek foliowy i owinąć ręcznikiem. Olejek rycynowy na włosy – jak stosować i jakie daje efekty? fot. Adobe Stock, amixstudio Kosmetyki z drogerii do suchych włosów Pierwszym ratunkiem dla suchych włosów najczęściej są maski i odżywki z drogerii. Kosmetyki te dzielą się na dwie grupy ze względu na działanie pielęgnacyjne: doraźne, które polega na maskowaniu uszkodzeń i wad do pierwszego mycia; długofalowe, które wpływają na strukturę i funkcjonowanie włosów i skóry głowy. W ramach tego podziału wyróżnia się preparaty o działaniu: kondycjonującym oraz regenerującym i ochronnym stymulującym i regulującym procesy fizjologiczne włosów i skóry głowy. Jak zagęścić włosy? Domowe sposoby i zabiegi na wypadanie włosów Kondycjonowanie suchych włosów Kondycjonowanie to doraźne maskowanie uszkodzeń włosów. Uzyskane efekty pielęgnacyjne utrzymują się do pierwszego mycia. Włosy nabierają puszystości, miękkości, elastyczności i połysku. Preparaty kondycjonujące ułatwiają rozczesywanie i ułożenie fryzury. Są to balsamy i odżywki do włosów. Odżywkę do suchych włosów stosuj po każdym myciu - wmasuj i delikatnie rozczesz włosy grzebieniem o szerokich zębach. Zostaw na 5-10 minut, następnie dokładnie spłucz chłodną wodą. Regeneracja suchych włosów Regeneracja to długotrwała poprawa struktury włosów. Efekty działania preparatów regenerujących widać po dłuższym czasie stosowania. Poprawia się wytrzymałość mechaniczna, nawilżenie włosów i dochodzi do uzupełnienia ubytków struktury. Maski do suchych włosów stosuj raz lub dwa razy w tygodniu, po umyciu włosów. Delikatnie rozczesz, zawiń w foliowy czepek i pozostaw na około pół godziny. Dla uzyskania lepszego efektu możesz podgrzewać włosy suszarką - lepiej wchłoną potrzebne im składniki. fot. Adobe Stock, pauchi Jak dbać o suche włosy? Ale odżywki i maski to nie wszystko. Ważne jest też to, jak na co dzień traktujesz swoje włosy. Co jeszcze możesz dla niech zrobić, by były zdrowe i odżywione? Dokładnie myj włosy szamponem dobranym do rodzaju włosów; właściwie dobieraj środki do stylizacji (nie mogą wysuszać, sklejać, ani obciążać włosów); codziennie (delikatnie) szczotkuj; ochraniaj przed słońcem i promieniowaniem UV; nie kładź się spać z mokrymi włosami (mogą się uszkodzić). Zabieg w salonie fryzjerskim dla suchych włosów Świetnym zabiegiem regenerującym dla suchych włosów, lecz dostępnym tylko w salonie fryzjerskim jest tzw. sauna. Polega na umyciu włosów, a następnie nałożeniu nawilżającej ampułki. Z pomocą specjalnego urządzenia wytwarzającego parę wodną, włosy lepiej absorbują dobroczynne substancje, które dzięki ciepłu rozkładają się we włosie równomiernie. Sauna sprawia, że włosy stają się miękkie w dotyku, łatwe do rozczesywania, sprężyste i elastyczne. Dodatkowo skóra głowy zostaje nawilżona i zregenerowana. Wykonanie takiego zabiegu trwa około 20-30 minut. Korzystanie z sauny jest wskazane szczególnie przy długich i zniszczonych włosach. Aby zauważyć znaczącą poprawę kondycji włosów, zalecane jest wykonanie kilku serii takich zabiegów. Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Czytaj także:Domowe maski na porost włosów - 9 sprawdzonych przepisów z prostych składnikówJak szybko zapuścić włosy? Sprawdzone sposoby, dzięki którym będą szybciej rosły W skrócie Co na suche włosy - cechy charakterystyczne Suche z natury są np. włosy kręcone, które przecież wcale nie muszą być zniszczone. Dzieje się tak dlatego, że nasza skóra nie wytwarza wystarczającej ilości łoju lub nie jest on dostatecznie rozprowadzany wzdłuż włosa (tak się dzieje właśnie w przypadku włosów kręconych). Suche włosy, pozbawione ochronnej otoczki tłuszczowej, są bardziej podatne na zniszczenia. Taka niezabezpieczona łuska włosa ma tendencję do rozchylania się, przez co włos szybko traci nawilżenie, staje się kruchy, łamliwy i łatwo ulega rozdwojeniu. Włosy suche trudno się rozczesują, brakuje im blasku i elastyczności. Bardzo często mają też tendencję do puszenia się. W odróżnieniu od włosów normalnych czy tych przetłuszczających się włos suchy najlepiej wygląda zaraz po umyciu (o ile oczywiście zrobimy to odpowiednio i użyjemy dobrej odżywki) — z czasem jednak zaczyna tracić nawilżenie i staje się coraz bardziej suchy. Przy rozchylonych łuskach włosa woda z łatwością z niego ucieka, przez co szybko traci on elastyczność i blask, nadane mu przez użyte wcześniej odżywki. Takie włosy są bardzo wymagające w pielęgnacji i potrzebują wyjątkowej opieki oraz delikatnego traktowania. Jak zatem postępować z suchymi włosami? Nie należy przesadzać ze stylizacją, najlepiej też całkowicie ograniczyć wysoką temperaturę — na co dzień zrezygnować z suszarki, lokówki czy prostownicy — i rozczesywać je bardzo delikatnie. Nie należy też trzeć ich ręcznikiem po umyciu — gdy są mokre, są jeszcze bardziej niż zwykle narażone na zniszczenia, nie można ciągle nosić rozpuszczonych włosów (bez zabezpieczenia silikonami) ani spać z rozpuszczonymi włosami. Wszystko to uszkadza łuskę włosa i sprawia, że zamiast jedynie suchych, mamy włosy zniszczone. Co na suche włosy? Suche włosy - przyczyny Przyczyny suchych włosów są różne. Niektórzy posiadają tendencję do ich przesuszania, a u niektórych z kolei wszystko zależy od diety i źle dobranej pielęgnacji. Dużą rolę odgrywają ponadto czynniki środowiskowe. Skąd jeszcze bierze się problem pozbawionych nawilżenia włosów? Częste farbowanie i rozjaśnianie włosów. Zbyt częste mycie włosów. Stylizowanie włosów wysoką temperaturą, czyli prostownicą, suszarką, lokówką. Włosy poddawane wysokiej temperaturze tracą dużo wody. Brak w diecie odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych i omega-3 oraz witamin A i E. Przebywanie w pomieszczeniu z klimatyzacją Długotrwała ekspozycja włosów na słońce. Suche powietrze. Mycie suchych włosów powinno być bardzo delikatne, zarówno jeśli chodzi o dobór produktów (wybieramy szampony z łagodnymi detergentami, a przy kręconych włosach możemy spróbować mycia odżywką), jak i o samo wykonanie zabiegu. Nie należy włosów trzeć, szarpać ani zbyt intensywnie masować. Warto próbować metody OMO, która zabezpieczy włosy na długości przed niszczącym działaniem detergentów. W przypadku włosów suchych zwykle nie ma też potrzeby myć ich zbyt często, zwłaszcza że woda również je wysusza, o ile oczywiście skóra głowy tego nie wymaga. W dni, kiedy ich nie myjemy, o odpowiednie nawilżenie można zadbać inaczej. Możemy np. użyć mgiełki — drogeryjnej lub przygotowanej samodzielnie według jednego z przepisów z książki; dodatkowo na takie zwilżone włosy możemy nałożyć odrobinę odżywki bez spłukiwania lub kroplę oleju roztartego wcześniej w dłoniach. Na same końcówki suchych włosów dobrze jest też zaaplikować serum z silikonami, które dodatkowo zabezpieczy włosy przed rozdwajaniem się. Co na suche włosy? Domowe sposoby Odżywianie suchych włosów Zarówno włosy suche, jak i te zniszczone lubią intensywną pielęgnację. Co stosować na suche włosy? Bogate, emolientowe maski, nakładane nawet po każdym myciu, to coś, co na pewno sprawdzi się w przypadku takich włosów. Olejowanie — najlepiej na mokro, z odżywką, w formie serum lub na mgiełkę, a także to po myciu, ale w minimalnej ilości — to również sprzymierzeniec w walce z suchymi włosami (o różnych metodach olejowania przeczytacie w innym rozdziale). Jeśli chodzi o nawilżenie, to wszelkie humektanty (aloes, miód, gliceryna, mleczko pszczele itp. ) warto dodawać do produktów, które z włosów zmywamy, bo w tych bez spłukiwania będą je niestety dodatkowo puszyć. Przy włosach suchych nie trzeba się obawiać obciążenia ani nadmiernego wygładzenia włosów, więc ich pielęgnacja może, a nawet powinna być o wiele bogatsza od standardowej. Tym, na co muszą uważać osoby z suchymi włosami, są proteiny. O ile przy włosach zniszczonych proteiny sprawdzają się zwykle całkiem nieźle i takie włosy wręcz ich potrzebują po to, by mogły się przynajmniej tymczasowo zregenerować, to włosy suche z natury zwykle za proteinami nie przepadają. O wiele łatwiej jest takie włosy przeproteinować i sprawić, że będą jeszcze bardziej suche. W ich przypadku trzeba do protein podchodzić bardzo ostrożnie i pamiętać o tym, by nie stosować ich zbyt często, za to zawsze w towarzystwie dużej ilości emolientów i nawilżaczy. Banan i awokado Wymieszaj ze sobą awokado i banana, a następnie tak przygotowaną maseczkę nałóż na włosy. Potrzymaj godzinę, a następnie spłucz ciepłą wodą. Ocet To kolejny domowy sposób na przesuszające się włosy. Wystarczy, że wymieszasz ze sobą ocet i wodę w stosunku 1 do 2. Tak przygotowaną miksturą przemywaj włosy. Sposób ten nie tylko pomoże nawilżyć włosy, ale również dobrze je oczyszcza. Co zrobić na suche włosy? Płukanki To bardzo ważny punkt w pielęgnacji suchych włosów. Płukanki pomagają domknąć łuskę włosa, przez co włosy dłużej zachowują nawilżenie, stają się bardziej błyszczące i gładki. Najlepiej sprawdzają się tu tzw. płukanki zakwaszające. Kwaśne pH sprzyja domykaniu łusek i dodatkowo w przypadku włosów farbowanych przedłuża trwałość koloru. Do wykonania płukanek możemy użyć octu, soku z cytryny lub innych cytrusów albo herbatki z hibiskusa, a dokładne proporcje znajdziecie w ostatnim rozdziale książki, w podrozdziale dotyczącym płukanek. Dobrze sprawdza się też płukanie włosów zimną wodą. Oczywiście robimy to na samym końcu, już po nałożeniu na włosy odżywki czy maski, i nigdy nie polewamy zimną wodą głowy, a jedynie same włosy. Właściciele suchych włosów powinni za to bardzo uważać na płukanki ziołowe, bo większość z nich niestety może ich włosy dodatkowo wysuszyć. Wyjątkami są siemię lniane, lipa, lukrecja i prawoślaz, które mają działanie nawilżające, więc świetnie sprawdzą się właśnie przy suchych włosach. Foto: Shutterstock Płukanki na suche włosy Co na suche włosy? Czy silikony są bezpieczne? Włosy z natury suche, w przeciwieństwie do tych zniszczonych, bardzo często nie tolerują silikonów, zwłaszcza w nadmiarze. To na takich włosach często świetnie sprawdza się pielęgnacja „curly girl”, czyli przeznaczona do włosów kręconych, nawet jeśli z natury takie nie są. Jedyne, czego nie należy ograniczać, to silikonowe sera do zabezpieczania końcówek. Przy włosach suchych ochrona końcówek jest kluczowa, a same oleje mogą, ale niestety nie muszą im pod tym względem wystarczyć. Trzeba też zdawać sobie sprawę z tego, że wiele tego typu produktów może również włosy suche przesuszać poprzez zawartość alkoholu (występuje on w niektórych serach) czy protein (często jest w składzie tak zwanych jedwab do włosów), warto więc poszukać najlepszego dla siebie i stosować go jedynie na same końcówki. Co stosować na suche włosy - pielęgnacja Ostatnia bardzo ważna rzecz w pielęgnacji suchych włosów to zadbanie o odpowiedni stan skóry głowy. Często jest ona również bardzo sucha i skłonna do podrażnień, a to w dłuższym czasie poza przesuszeniem włosów może spowodować ich osłabienie i wzmożone wypadanie. Co zrobić na suche włosy? O skalp należy dbać zarówno od zewnątrz — poprzez ograniczanie tego, co może go dodatkowo przesuszać (farb i rozjaśniaczy, agresywnych szamponów, mocno alkoholowych wcierek, ziół, gorącego powietrza suszarki, mocnego ogrzewania w pomieszczeniach, w których przebywamy, promieni słonecznych czy suchych szamponów), stosowanie nawilżających wcierek, płukanek, maseczek, olei, a nawet kremów, jak i od wewnątrz — poprzez stosowanie diety bogatej w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały oraz picie dużych ilości wody mineralnej (minimum 2 litry dziennie). Artykuł pochodzi z książki "Jak dbać o włosy" autorstwa Anny Kołomycew "Anwen". Foto: Sensus / Materiały prasowe Ostatnio pisałem jak radzić sobie z fryzurą w okresie zimowym. Dzisiejszy tekst jest niejako rozwinięciem tego tematu. Przed Wami odpowiedź na pytanie jak nawilżyć suche włosy. Zacznę jednak od pewnego uściślenia. Naszym głównym problemem będzie przesuszona skóra głowy. Wynika on z nieprawidłowej pracy gruczołów łojowych. To odbija się się na stanie fryzury. Przyczyny suchych włosów Ten główny powód takiej sytuacji został wymieniony już wyżej. Ale do niego prowadzą „mniejsze” czynniki. Nieprawidłowa praca gruczołów może być efektem problemów z hormonami. Zwykle w tym kontekście wymienia się nadmiernie wydzielanie przez nie sebum. Ale nie tylko taka sytuacja może mieć miejsce. Przyczyną osłabienia fryzury i suchych wypadających włosów można też szukać w diecie. A dokładniej rzecz biorąc niedoborach pewnych składników. Często zdarza się to w czasie odchudzania. Sporo do powiedzenia w kwestii pojawienia się problemu suchych włosów ma niewłaściwa pielęgnacja i nadmierna stylizacja. Zwłaszcza ta ostatnia potrafi naprawdę sporo namieszać. Wymieniając przyczyny suchych włosów nie można pominąć warunków pogodowych. Taka sytuacja może się pojawić latem jak i zimą. W tym drugim przypadku winowajcą są nie tylko warunki pogodowe, ale również przegrzewanie mieszkań. Jak nawilżyć włosy? Sporo osób zadaje sobie takie właśnie pytanie. Spróbujmy więc odpowiedzieć sobie na nie. Co zrobić, jak je ratować i czy istnieje ryzyko, że zaczniemy tracić włosy w dużych ilościach. Zaczniemy od tego ostatniego tematu. Oczywiście, że takie ryzyko istnieje. Jak zawsze:). Tak jak jednak w wielu innych przypadkach nie oznacza to, że w ogóle zauważymy utratę włosów. I że faktycznie się ona pojawi. Od razu chciałbym wyjaśnić pewną sprawę. Włosy suche mogą być nie tylko przez konkretne czynniki (dajmy na to farbowanie, czy nieodpowiedni szampon), ale też i po prostu takie być. Problemem jest tutaj wydzielanie łoju. Jest go w takiej sytuacji za mało. Niezależnie od przyczyny warto pamiętać o paru rzeczach związanych z pielęgnacją takiej fryzury. Zrezygnuj z zabiegów Przynajmniej na jakiś czas. Mowa tutaj zarówno o farbowaniu, rozjaśnianiu, ale też prostowaniu i kręceni na lokówce. Warto też unikać częstego suszenia włosów. Trzeba sobie zdać sprawę, że taka fryzura jest dużo bardziej narażona na różnego rodzaju czynniki powodujące niszczenie. Oczywiście w miarę możliwości należy unikać tego, który doprowadził do wysuszenia włosów. Opisane działania to podstawa. Dzięki nim można nawilżyć też włosy. Chociaż tutaj istotny jest kolejny aspekt. Jak pielęgnować? Zaczynamy od mycia. Tutaj zasada jest dość prosta. Żadnych mocnych detergentów. Te suchym włosom nie służą. Starajcie się też myć je niezbyt często. Większa ilość w ciągu tygodnia, to ryzyko wysuszania. Włosy suche lubią być dopieszczane przez pielęgnację. Przyda się im przede wszystkim olejowanie. Można to robić zarówno przed myciem jak i po. Kolejna sprawa to nawilżenie włosów. Tutaj sprawdzą się (oczywiście różnie w indywidualnych przypadkach) gotowe preparaty, jak i pojedyncze składniki, że tak sobie je tutaj nazwę. Chodzi mi między innymi o aloes i miód. Pierwszy z wymienionych ma działanie łagodzące podrażnioną skórę. Miód z kolei ma dodatkowo właściwości przeciwbakteryjne, co też będzie przydatne. Jadłospis dla suchych włosów Tak naprawdę to poniższe rady przydadzą się nie tylko tym osobom, które nie tylko chcą się pozbyć tego problemu. Pewne konkretne składniki mineralne i witaminy, a w szerszym znaczeniu produkty które je zawierają, mają ogólny wpływ na wygląd i stan fryzury. Odpowiednio skonstruowany jadłospis pomoże nie tylko włosom, ale też skórze i paznokciom. Warzywa i owoce To na początek. Wiadomo, że jeśli chcemy, aby nasz jadłospis był zdrowy (a w tym wypadku bardzo chcemy:) ), to muszą się one w nim znaleźć. Istotna uwaga – zakładamy, że nie zmagamy się z jakąś dolegliwością. Dlaczego o tym piszę? Bo czasem duża ilość warzyw może być „szkodnikiem”. Mowa tutaj np. o sytuacji w której wybieramy te mające spore błonnika, mając jednocześnie niedowagę. Wróćmy jednak do włosów. Koniecznie musimy zwrócić uwagę na te warzywa i owoce, które zawierają witaminę A i C. Tę pierwszą znajdziemy między innymi w pomarańczowych i czerwonych warzywach. Ten drugi składnik to chociażby owoce cytrusowe (chociaż nie posiadają jej najwięcej) i porzeczki. Jeśli chcecie zadbać o włosy i skórę głowy, to koniecznie do jadłospisu dodać trzeba brokuły, marchewkę i pomidory. Tak przy okazji, uważajcie z ilością witaminy A. Jest ona owszem potrzebna, jeśli jednak będzie w nadmiarze, to pojawiają się problemy. Zamiast ratowania fryzury, będziecie się zmagać z wypadaniem włosów. Pamiętajcie o roślinach strączkowych. Zawierają one białko, żelazo i witaminy z grupy. Składniki niezbędne dla włosowych. To na które z nich chcecie postawić, to Wasza indywidualny wybór. Lepiej – co oczywiste – unikać zbyt dużych ilości. Tłuszcze Bez nich się nie obędzie. Oczywiście tylko tych zdrowe. Włosy będą Wam „wdzięczne” za oliwę z oliwek, tłuste ryby i orzechy. Wszystko w rozsądnych ilościach. Szkodliwe natomiast działają tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i trans. Te ostatnie w zasadzie też są pochodzenia roślinnego, ale zostały „uwodorowione”. Obecne są chociażby w fast foodach. Unikać. Białko, którego włosy potrzebują To kolejny składnik bez których włosy się nie obędą (dokładniej bez cysteiny i metioniny). Warto zróżnicować jego źródła. Białka dostarczą między innymi drób, chudy twaróg i jajka. Wspominałem też o roślinach strączkowych. Musimy sobie zdać sprawę z tego, że włos to tak naprawę keratyna, czyli… białko. Wszystkie wymienione produkty oczywiście w rozsądnych ilościach. Węglowodany I one mają swoje do powiedzenia. Często jest to składnik bojkotowany – „wszak od niego się tyje”. Sprawa jest nieco bardziej skomplikowana, ale nie będę się tutaj o tym rozpisywał. Skupimy się na tym, że ich potrzebujecie. Zarówno prostych (mniej), jak i złożonych. Do diety warto włączyć pieczywo pełnoziarniste, „ciemne” makarony i kasze. Nie zapomnijcie o cynku! To bardzo ważny pierwiastek zarówno dla skóry, jak i paznokci. Wystarczy doprowadzić do niedoboru cynku, aby się o tym przekonać. Nikogo do tego eksperymentu nie namawiam, skupmy się na źródłach tego pierwiastka. Obecny jest przede wszystkim w owocach morza. Jeśli ich nie lubicie, to wybierzcie pestki dyni, kakao, szpinak i orzechy. To wszystko;) Domowe sposoby na suche włosy Płukanki ziołowe – jest ich naprawdę sporo. Bez większego problemu znajdziecie przepisy w sieci. Jakie rośliny zwykle wykorzystuje się w takich płukankach? Między innymi pokrzywę, rozmaryn, rumianek i skrzyp. Każda z tych roślin ma właściwości pomocne przy wypadaniu włosów. Przykładowo skrzyp jest pełen krzemionki. Składnika, który między innymi ogranicza wypadanie. Zwykle jednak tę roślinę wymienia się wspomagania porostu nowych włosów. Jeśli zdecydujecie na stosowanie płukanek ziołowych, to jedna istotna uwaga. Używane przez dłuższy czas mogą wysuszać fryzurę. Warto więc w tym czasie ją dokładnie obserwować. Wcierki Możecie oczywiście kupić gotowe rozwiązanie w drogeriach. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby przygotować je z tego co często można znaleźć w mieszkaniu lub niedrogo nabyć. Jednym z bardziej popularnych domowych sposobów na wypadanie włosów jest wcierka z nasion ostatnią (koniecznie sproszkowaną) kupicie w sklepie zielarskim. Kolejnym popularnym sposobem jest wykorzystanie soku z czarnej rzepy. Ten sposób ma dość ostry zapach, więc lepiej zrobić ją wieczorem, gdy nie musicie nigdzie wychodzić. Więcej wcierek znajdziecie w tym moim tekście. Maski na włosy Przydadzą zwłaszcza w okresie letnim. W tym czasie włosy są uszkadzane przez działanie promieni słonecznych, wiatr i słoną wodę. Przepisów na takie maseczki jest mnóstwo. Warto zwrócić uwagę na problem jaki macie. Przykładowo jeśli zmagacie się z przesuszoną skórą głowy, to dobrym pomysłem będzie wykorzystanie siemienia lnianego. Bardzo często polecanym składnikiem jest żółtko jajka. W domowych sposobach na suche włosów warto zwrócić uwagę na produkty zawierające witaminę E. To na przykład olej z kiełków pszenicy. Poniżej jeszcze kilka konkretnych sposobów. Siemię lniane Chyba jeden z częściej wymienianych domowych sposobów na przesuszone włosy. Łyżkę (może trochę więcej) ziaren zalewamy półtora szklanki wody. Gotujemy, aż całość zacznie mieć glutowatą konsystencję. Odstawiamy i czekamy aż wystygnie. Przelewamy tak aby „odsiać” nasiona. Płyn nakładamy na skórę głowy. Można trzymać około godziny. Najlepiej nałóżcie dodatkowo ręcznik. Sposób ten można stosować dwa razy w tygodniu. Maseczka jajeczna Tutaj zacznę od ostrzeżenia. Jeśli macie słabe włosy, to lepiej nie stosować tego domowego sposobu na ich przesuszenie. Sama maseczka jest prosta. Potrzebujemy dwóch do trzech żółtek. Mieszamy je z odrobiną soku z cytryny. Do tego można dodać kilka kropel oleju rycynowego. Nakładamy na włosy. Trzymamy około pół godziny. Następnie myjemy dokładnie głowę. Maseczka majonezowa To też dość często polecany domowy sposób na suche włosy. Będziemy potrzebowali białek jajka (dwóch). Do tego jogurt naturalny (wystarczy jedna trzecia szklanki) i kilka łyżek majonezu. Powinny wystarczyć dwie lub trzy. Składniki dokładnie mieszamy i nakładamy na wilgotne włosy. Zostawiamy na około pół godziny. Następnie myjemy głowę. Maseczka z awokado Ten owoc to hit ostatnich lat. Jest polecany prawie na wszystko:). No na pewno pomaga w odchudzaniu i zalicza się go do domowych sposobów na przesuszone włosy. Przygotowanie maseczki z awokado jest banalnie proste. Potrzebujemy jednego owocu. Rozgniatamy widelcem miąższ awokado. Do tego dodajemy łyżkę octu winnego. W przepisie warto też uwzględnić 2 łyżki tłustej śmietany. Składniki dokładnie wymieszać i nałożyć maseczkę na włosy. Po pół godziny zmyć. Rumianek To roślina o ciekawych właściwościach. Surowcem zielarskim są wysuszone koszyczki. Rumianek wykazuje między innymi działanie przeciwzapalne. Przyspiesza gojenie ran. Przesuszona skóra głowy również znajdzie „ukojenie” dzięki tej roślinie. Zewnętrznie rumianek stosuje się też chorobach atakujących jamę ustną, a także przy alergiach skórnych. Ale ta ostatnia kwestia wymaga pewnego uściślenia. Rumianek – a w zasadzie jedna z substancji która się w nim znajduje – może uczulać. Aloes To jeden z lepszych ziół na suche włosy. Aloes ma ogromne właściwości nawilżające. Jest on chętnie wykorzystywany w kosmetykach, których zadaniem jest ratowanie skóry. Pomaga ją nawilżyć. Jest też stosowany w walce z trądzikiem. Skupmy się na włosach. Aloes doskonale nawilża skórę głowy. Zmniejsza jej swędzenie. Dostarcza jej też niezbędnych składników mineralnych. Roślina ta ratuje również nasze włosy przed szkodliwym działaniem promieni słonecznym. Pokrzywa To jedna z najczęściej polecanych roślin na włosy. Zawiera sporo krzemionki – składnika niezbędnego dla fryzury. Po pierwsze jest polecana jako najlepszy naturalny inhibitor DHT. Mówiąc w skrócie powstrzymuje główną przyczynę męskiego łysienia (więcej na ten temat możecie przeczytać w tym miejscu). Pokrzywa reguluje również pracę gruczołów łojowych. I to bardzo istotne z punktu widzenia walki z przesuszoną skórą głowy. Roślina ta wzmacnia również mieszki włosowe. I dzięki temu wykorzystuje się ją w najlepszych tabletkach na problemy z fryzurą. Przeczytajcie moją recenzję Locerin. Czarny bez Polecany przede wszystkim do mycia i płukania suchych włosów. Jeśli macie ciemne włosy, to odwar z tej rośliny wzmacnia kolor. Czarny bez ma działanie ściągające i przeciwzapalne. Roślina ta przyspiesza gojenie się ran. Wspomaga regenerację skóry. Jest polecana podobnie jak aloes jako sposób na trądzik. Dokładnie rzecz biorąc wykorzystuje się czarny bez do oczyszczania skóry twarzy. Olejek z czarnego bzu poleca się jako naturalny sposób na cellulit. Dołączył: 2012-11-14 Miasto: Skowronki Liczba postów: 1170 30 marca 2014, 09:08 dzieczyny wczoraj byłąm u fryzjerki i powiedziała że mam bardzo przesuszone włosy ... mówiła, ebym poszukała domowych sposobów na necie na jakieś maski ??? Robiłyśie coś takiego ??? ... muszę jak najszybciej znaleźć coś sprawdzonego 30 marca 2014, 09:15 no to szukaj masek na suche włosy, multum tego w sieci Dołączył: 2012-11-14 Miasto: Skowronki Liczba postów: 1170 30 marca 2014, 09:40 no dokładnie multum ale jeśli ktoś stosował to wiem która jest najlepsza :D :P i o to mi chodzi ... coś sprawdzonego :) Dołączył: 2007-12-19 Miasto: Liczba postów: 29 30 marca 2014, 09:43 Ja mogę polecić na podstawie własnego doświadczenia. Mam włosy do pasa, które wymagają intensywnego nawilżania. U mnie bardzo dobrze sprawdza się oliwka babydream fur mama z rossmanna, najlepiej jeżeli możemy aplikować ją co drugą noc na całą długość włosów, po miesiącu włosy będą jak nowe. Potem wystarczy aplikacja 2 razy w tygodniu. Moim drugim ulubionym sposobem jest tradycyjna maseczka z nafty i żółtka, taką mieszankę należy nałożyć na 20 minut nie więcej niż 2 razy w tygodniu. Dołączył: 2013-06-05 Miasto: Bydgoszcz Liczba postów: 210 30 marca 2014, 10:08 Ja z całego serca mogę polecić olejowanie, daje naprawdę świetne efekty. U mnie najlepiej sprawdza się olej kokosowy i ze słodkich migdałów, ale to zależy dokładnie od rodzaju włosów. Sposobów na olejowanie również jest od groma, jedne bardziej, inne mniej efektywne. Ja nakładam na noc (2-3 razy w tygodniu) maseczkę z olejami na włosy. Tzn... łyżkaa odżywki do włosów, ważne żeby była bez silikonów, po łyżce każdego z olejów, łyżka wody i wlewam to do jakiegoś pojemniczka z atomizerem, dość mocno psikam na całej długości włosów tak żeby były widocznie mokre, tłuste. Jakiś foliowy czepek, albo bawełniana koszulka i na to folia, dowolności w aplikacji masz wiele. :) wrrr85 30 marca 2014, 10:13 Jajko + oliwa z oliwek + kilka kropel soku z cytryny: działa cuda! Dołączył: 2013-09-28 Miasto: Liczba postów: 2622 30 marca 2014, 10:21 Żółtko oliwa i sok z cytryny przed umyciem .Super efekty ForeverYoung92 30 marca 2014, 10:52 olejek rycynowy ja stosuję i mogę polecić nou_problem 30 marca 2014, 10:58 Fryzjerka i daje rady typu "znajdź sobie sama" i dołuje klientkę gadaniem o suchych włosach? Dołączył: 2012-11-14 Miasto: Skowronki Liczba postów: 1170 30 marca 2014, 11:01 Ja z całego serca mogę polecić olejowanie, daje naprawdę świetne efekty. U mnie najlepiej sprawdza się olej kokosowy i ze słodkich migdałów, ale to zależy dokładnie od rodzaju włosów. Sposobów na olejowanie również jest od groma, jedne bardziej, inne mniej efektywne. Ja nakładam na noc (2-3 razy w tygodniu) maseczkę z olejami na włosy. Tzn... łyżkaa odżywki do włosów, ważne żeby była bez silikonów, po łyżce każdego z olejów, łyżka wody i wlewam to do jakiegoś pojemniczka z atomizerem, dość mocno psikam na całej długości włosów tak żeby były widocznie mokre, tłuste. Jakiś foliowy czepek, albo bawełniana koszulka i na to folia, dowolności w aplikacji masz wiele. :)a nie macie po tym przetłuszczonych włosów ????? Bo boje się ze zaczną właśnie mi się przetłuszczać ??? Na noc maseczka ?? owijacie głowę folią ???